途中経過 2005-12-01業務日誌 ウエスト100cm→95cm 体重3kg減の82kg。これから近所のクリーニング屋さんへワイシャツを取りに走っていってきます。目標はとりあえず88cm、75kgかな。 明日は飲み会。今日は寝不足なのでヨコマチで売っていた「にごり純米」を飲んで寝ることにしましょう。 こちらの記事もいかがでしょう １１周年 今日は8周年 負けて勝つ・・ 花見 芥川賞「蹴りたい背中」綿矢りさ
ウエスト100cm→95cm 体重3kg減の82kg。これから近所のクリーニング屋さんへワイシャツを取りに走っていってきます。目標はとりあえず88cm、75kgかな。
ええええええええええっ！
まじっすかぁあぁあぁあぁあああああ！？
（昨日よりも更にオーバーアクションで攻めてみましたがいかがでしょうか。）
ちょっと、ちょっと！！もうはや、ウェスト５ｃｍも縮んだの！？体重も３キロ減！！
すっげ～効果大じゃないの！！
具体的に何をしてるの？ おせ～て！
こちらにも お邪魔します
かなり 閑
体重８２キロ！？ 私４１キロ
ひと回りも遅くにこの世に出てきて スゴイ成長ぶり？
>姉さん
リアクション女王の称号を授けましょう(^^)
本は動議付けです。朝晩のストレッチと腹筋。食事は極力最小限にとどめます。
例えば、朝食と夕方4時くらいに食べて晩は無し。食事減らしたぶんはサプリメントで補充。
私の場合、バブルでしたので初期のしぼみも楽だったんだと思います。
ダイエットには関係ないけど、ＤＨＡサプリ飲んだら頭がすっきりしてきました。
>ママ
ちょうど倍の体重ですね。
私が160kgの人と話をする感覚で、ママは私と話をしてたんですね。怖くなかったかな・・
「ちょ、ビビッタヨ マジで～」by曙(風)
良いわね・・・・
羨ましいわン。。。。
あたしゃ、体重云々じゃないみたい。
このハラニグが問題やね(;´д｀)
ママって４１キロなんだ！
私の背丈からして、ママと同じ位の体重が理想だよなぁ。。。。
やっぱ、体重も減らさないといけないか～！
┐(‘～`;)┌
結果はいかがだすか？？。
飲み会続きでうやむやになってしまったみたい。
いわゆる三日坊主ってとこでしょうか。
明日から再チャレンジしようとは思いますが、亡新年会シーズンだし厳しいかも。