快晴、無風、自転車日和のよい天気。目的地は階上岳５合目の駐車場。自宅から階上岳ふもとの蕎麦屋まで１０ｋｍ、途中には約４ｋｍの坂がある。ふもとまで行ってしばし休憩をとり、そして階上岳へアタックを掛ける…

今年の目標は自転車で遠出すること。八戸出発として、日本海、下北、三陸あたりかな。今までの自転車はアルミフレーム＆バーハンドル。フィットネスにはいいが、長距離には向かない。今度の自転車はしなやかなクロ…

今日は午前中に少し仕事をして、4日ぶりに自転車に乗った。目標は50km走ることだったが、30km走った。13:10自宅を出発、旭ヶ丘のミニストップで少しでも脂肪燃焼の助けになればとカテキン飲料を購入。メタボな腹に…

５年前に買った自転車。２年間放置してたが、引っ張り出して海へ行ってきた。自宅から湊高台のKFCでチキンサンドを調達、東運動公園の脇を通り、俵屋、労災病院から蕪嶋へ・・途中、鮫の大野屋でビールとラーメン…